Centro Benessere, Wellness e SPA

Centro Benessere

Benessere significa stare bene, non inteso solo come assenza di patologie ma come il riuscire ad ottenere e mantenere nel lungo periodo una buona forma fisica e mentale che determinano la qualità della vita di ogni essere umano.I centri benessere, wellness ed anche le SPA, sono quindi accoglienti strutture dotate di eleganti e confortevoli salette dove poter godere dei piaceri e dei benefici dei trattamenti e massaggi praticati.Avrete a disposizione professionisti del benessere che sapranno prendersi cura del vostro corpo con fanghi, massaggi orientali, massaggi shiatsu, sauna, bagno turco, solarium il tutto in completo relax per ritrovare l’armonia tra corpo e mente.Il termine wellness è strettamente legato al concetto di fitness, lo amplia e lo apre agli influssi di altre sfere del benessere fisico e mentale.L’attività fisica, il risveglio muscolare e lo scarico dagli stress giornalieri oltre che un’alimentazione corretta, costituiscono le attività principali dei centri wellness che mirano all’ottenimento e al mantenimento a lungo termine del benessere della persona.Ogni attività è mirata all’eliminazione degli elementi stressanti che sono all’origine di molte delle patologie contemporanee, il wellness quindi non ha controindicazioni quando è praticato con la giusta moderazione senza eccedere in super allenamento.

centro benessere

Il wellness, praticato nella palestre ha come primo obiettivo la promozione di attività motorie che migliorino in primis il proprio stato emotivo, divertendosi e scaricando lo stress accumulato grazie ad istruttori di altissimo livello formati FIF e personal trainer qualificati, costantemente aggiornati sulle ultime metodologie di allenamento.Le attività fisiche praticate nella palestra vengono eseguite ad intensità calibrata in base all’età e alla condizione atletica dell’utente, viene promosso lo sviluppo e l’aumento del tono e della forza muscolare con macchinari ed anche a corpo libero con esercizi proposti dagli istruttori, che possono comprendere anche esercizi per il miglioramento della flessibilità e dell’equilibrio, insieme ad esercizi stiramento e di rilassamento muscolare (stretching).

Centro Benessere e Spa la differenza

Con il termine SPA, si indicano i centri termali che offrono cure idroterapiche e trattamenti termali per la cura del corpo, ma nel corso degli anni a questi servizi tipici delle SPA si sono affiancati anche tutti i servizi tipici dei centri benessere per la cura del corpo, massaggi, fanghi, trattamenti viso e corpo.In poche parole le più grandi SPA fondono insieme il centro termale con il centro benessere per creare un unico centro in grado di offrire tutti i servizi termali e tutti i servizi per la cura del corpo, elevando ed ampliando così la definizione di centro termale, non solo quindi trattamenti termali e idroterapici, ma anche massaggi, fanghi, sauna, bagni turchi, trattamenti viso e corpo per ottenere benessere e l’armonia tra mente e corpo.

centro benessere

Il nome deriva dalla città di Spa in Belgio, molto famosa per le sue terme che riuscì a creare ed attrarre il primo vero e proprio flusso di turismo termale a livello mondiale.Centro benessere e SPA dunque sono dunque l’uno l’ampliamento e l’evoluzione dell’altro, se prima le SPA ed i centri termali in genere offrivano solo cure termali adesso hanno inglobato anche tutti i trattamenti tipici del centro benessere, ed alcuni centri benessere più grandi hanno inserito spa artificiali che ricreano i benefici delle cure termali pur non avendo a disposizione la sorgente di acqua termale naturale.